肩こり、頭痛と枕の関係

今日は

についてのお話

クライアントさんからも、

どんな枕がいいんですか?」という質問は良く受けます(^^♪

その方の状態によって違いますが、

基本的には

高さが高すぎる枕はNG」です

特に、猫背の方はNGです((+_+))

猫背の方は、背中が丸まり、首が前に突き出ていますよね?

高すぎる枕を使うと、それと同じようなことをしています。

「日中も猫背、寝ている時も猫背」・・・猫ではないので(笑)・・・これはマズイです((+_+))

猫背の状態は、肩こりや頭痛としての症状の原因の1つとなりますので、

「枕が高いかな?」と思っている方は、

低い枕に変更してみるのも良いと思います

今日は久しぶりに臨床的なお話でした(笑)

船橋市の整体院 船橋カイロプラクティックオフィス

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