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昨日のお休みは地元近くの温泉施設に行ってきました
ここ『柏湯元』は岩盤浴もあって、しかも天然温泉だったりするのでお気に入りスポットです!(^^)!
昨日も岩盤浴もしてきました(^^♪
「こんな毎日暑いんだから汗なんかいくらでもかけるじゃーん。」と言われそうですが、岩盤浴で掻く汗はなんか違う（気がする）。
岩盤浴は１０分×４回して、やる前とやった後の体重を計ったら、８００グラム落ちました
約１キロも体重が落ちるなんて、どんだけ汗かくねん！って感じ（笑）
昨日は岩盤浴と温泉でフニャフニャモード。副交感神経（休まる神経）バリバリ働きました。
入浴後のシメはやっぱり・・・↓
腰に手を当てて一気にグイッっと（笑）
すっかりリフレッシュしたし、今週も頑張ります！
当院はお盆期間中もやっておりますよ(^^♪
