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「毎日肩こりがひどくて、揉んでもすぐに戻ってしまう・・・」「湿布とか貼ったり、塗ってもその時はいいけど、根本的な解決になっていない気がする・・・」
などの声をよく聞きます。
みなさん、デスクワークや家事などで、慢性的な肩こりに悩んでいらっしゃいますね。
肩が凝るから肩を揉むというのも、別に悪くないです。（特にセルフケアとしては）
でも、すぐに戻るのは「原因が解消されてないから」です。
全身の歪みからくる身体のバランスを整えることが大切ですが、骨盤や背骨矯正をおこなうのと同時に、案外「見落とされやすい場所」があります。
それは・・・「腕や手」
腕の疲れが溜まると、肩回りも固くなったり、肩甲骨や首周りの負担にもつながって、血行不良になって「肩こり」が起きやすくなります。りのアプローチ」もする必要があります。腕まわりや肩関節の巻き肩を調整していきます。
すると、「肩ってこんなに軽くなるんだ！？」と軽さを実感できると思います。
船橋市の整体院 船橋カイロプラクティックオフィス 鈴木
