眠りが浅い、眠れないという方急増中

最近、当院に初めて来られる方では

「体は疲れているのに、夜中に目が覚めちゃうんです。。。」

というような、「眠りが浅い」「眠りずらい」という方が急増中です;(

時間が不規則なお仕事や、忙しくお仕事をされていたり、人間関係やお仕事上でのプレッシャーなど、肉体的にも精神的にもストレスがかかりすぎてしまうと、カラダの活動や休息をコントロールしている「自律神経系」がバランスをくずしてしまいます。

分かりやすく言うと・・・

自分では気づかないうちにカラダが”緊張状態”から抜け出せなくなって、ガチガチになっている状態」です。

そして、自律神経系のバランスが崩れて、「眠りが浅い」「眠りずらい」というような状態になってしまうのです。

私は、カイロプラクティックやお悩みを話してもらい、聞いてあげることで、肉体的にも精神的にもより良い状態を取り戻してもらえるようにアプローチしています(#^.^#)

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