船橋市で整体なら自律神経失調症の専門教育を受けている船橋カイロプラクティックオフィス。頭痛、五十肩、腰痛の辛い症状もお任せください！

今年はインフルエンザがＡ型とＢ型が同時に流行っているようですね。

普通の風邪の方も増えてきているような気がします。

やはり予防は手洗い・うがい、あとは栄養と睡眠など適度な休養も大切だと思います(^^♪

睡眠はお風呂で身体を温めると、眠りやすかったり睡眠の質が上がりやすいです。

みなさまご自愛くださいね。