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五十肩・四十肩の痛みで夜中に目が覚めたりしませんか？
辛いですよね、、、。
五十肩・四十肩の割と初期の段階で、そのような痛みがあることが多いです。
少しでもそれを緩和してくれる簡単な方法は・・・
１００均で腕まくらを購入する（出来れば２つ）
です。
使い方は・・・
痛む方の腕（肘から上）に腕まくらをつける。
こんな具合です。
これでもいいですが、これで仰向けで寝てると今度は肘が少し伸ばされた感じになってしまうので・・・
もう１個を肘から下につける。
これでOKです。
あとは付けたまま寝てください。
付けない状態より、五十肩の夜間痛の程度が緩和すると思います。（個人差や状態によります）
船橋カイロプラクティックオフィス 鈴木
