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精神的ストレスと整体って関係あるの？
「整体・カイロ院って、筋肉とか背骨の矯正とかしてくれて、肩こりとか腰痛とかを治すところじゃないの？」とか、「猫背矯正とか姿勢矯正とかをしてくれるところだから、精神的ストレスが強い私は整体は関係ないかしら・・・」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
いや、全然関係ありますよ！
【身体と心（メンタル）は表裏一体】です
当たり前の話ですが、人間は１つの身体なので、【身体】と【心（メンタル）】はお互い影響し合っています。
逆に分けて考える方がナンセンスだと私は思っています。
実際、いらしていただく患者さんの中にも、その方の肩こりのメインの原因は精神的ストレスから来ているな～と感じる方もいらっしゃいます。
ちょっと想像してみましょう
では、ここでちょっとだけ想像してみましょう。
【精神的ストレス】の代表格といえば、やはり人間関係ストレスが多いです。
例えば、【あまり好まない会社の同僚に対して「イラッ！」ときた】ときのことを想像してください・・・どうですか、精神的に「イラッ！」とくると、どこかしら体は必ず力が入ります。もしかしたら、胸の辺りが詰まるような感じがしたり、動悸がするかもしれません。
【注意や意見を言いたいけど、自分の意見をグッと我慢した】・・・言いたいことを言わないで我慢するときは、口元がギュっと力が入ったり、喉が締め付けられたり、手をギュッと握って力が入っていたりしませんか？
精神的ストレスは自然と体を緊張させ自律神経系のバランスを乱します
上記のように、精神的ストレスが強かったり、長期間に及んでいたり、感情の抑制が強かったりすると、自律神経のバランスも崩れて、身体にもいろいろな症状や不調が出てきます。
カイロ・整体では・・・
こういった方は、身体が緊張状態になっていることが殆どです。この状態は呼吸もしにくい状態が多いので、呼吸が楽にできる状態にしていくために、骨盤や背骨の歪みを整えたり、お腹付近のアプローチ（内臓調整）や頭蓋調整もして、自律神経バランスを整えるようにしていきます。
感情が溜まっている方は、嫌でなければお話もお伺いしながら施術をしていくこともあります。
※「精神的ストレスで身体が不調でどうにかしたい！」とお悩みの方はぜひお気軽にご来院ください。
※当院は日本自律神経研究会で自律神経失調症やうつ病に対する専門教育を受けている整体院です
船橋カイロプラクティックオフィス 院長 鈴木
