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本日いらした新規の患者さん。
「仕事では何とか頑張れているのですが、プライベートになると体が動かなくて、何もやる気が起きないんです・・・。」
いろいろとお話をお伺いしましたが、やはりお仕事上の環境の変化やストレスが短期ではなく、割と長期的にかかっているようでした。
お仕事では、責任のあるポジションだったりして、「頑張らなくてはいけない！」と体にムチを打って頑張りすぎていたのかもしれません。
そうすると、自律神経系の交感神経が優位になって、リラックス・回復する役目の副交感神経の働きが悪くなって、自律神経のバランスが崩れてくる可能性があります。
基本、自律神経の乱れがあると、症状は「体」に出てくることが多いです。
例えば、「頭痛がする」とか「胃腸の調子が悪い」とか・・・。
それでもあまり無理しすぎると・・・今度は症状が「心」に出てきます。
そうです、上記の「やる気が起きない」です。
身体が動かなくなったり、興味があったことが無くなってきたり、やる気が起きないというのは、簡単にいうと「身体のエネルギー不足」の状態です。
携帯でいうと、充電がかなり減ってきている状態です。
何をするにも身体のエネルギーは使いますよね？
エネルギーを、これ以上なるべく使わないようにするために、身体を使わなくさせる「自分を守る」症状という意味合いもあります。
携帯も充電が少なくなると、充電します。
人間もこういったときは、やはり「休むこと」が必要です。
セルフ的には、まずは睡眠を十分に取ったり、お体を休ませ、エネルギーを充電してみましょう。
整体・カイロプラクティックは身体を回復しやすいように、効率よく充電しやすいようにサポートすることが出来ると思います。
１人で抱え込まずに、サポートが必要な場合はぜひお気軽にいらしてみてくださいね。
船橋カイロプラクティックオフィス 院長 鈴木
